ما هو الأرقطيون؟… الأرقطيون هو نوع من الأعشاب التي تنتمي إلى العائلة النجمية، وهي ذات العائلة التي تنحدر منها زهور دوار الشمس. للأرقطيون ثمار كروية يحيط بها قشرة غنية بالأشواك الطويلة المدببة، ولها جذور طويلة تشبه الجزر تحتوي على كمية عالية من ب العناصر الغذائية الهامة، عزى غالبية فوائد الأرقطيون لهذا الجزء من العشبة تحديدًا. من الممكن الاستفادة من هذه العشبة عبر استخدام عدة أجزاء مختلفة منها وبطرق متنوعة، إذ إن جذور هذه العشبة صالحة للأكل حتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية، أما زهور وبذور الأرقطيون فمن الممكن استخلاص زيت خاص منهم له العديد من الفوائد الصحية المحتملة. فوائد الأرقطيون للأرقطيون العديد من الفوائد المحتملة والتي تعزى معظمها لجذور هذه العشبة، إليك قائمة بأهمها:1. يساعد على تنظيم مستويات سكر الأظهرت ب الدراسات أن جذور الأرقطيون قد تعمل على تنظيم مستويات سكر ال، وقد لاحظت ب الدراسات الأخرى أنه من الممكن تحصيل هذه الفائدة المحتملة فقط عبر تناول جذور الأرقطيون اللة. https://youtu.be/66HzhMJxIoU
