متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية؟
تحدث بعض الأمور سنتكلم عن بعضها، وهي:
- حجم البطن لن يرجع إلى طبيعته كما كان أول مرة، وأيضا الجلد وعضلات البطن ستستغرق بعض الوقت للتقلص والعودة كما كانت تقريباً قبل الولادة.
- تحصل خسارة في الوزن تتراوح من 5 إلى 7 كغ والذي كان وزن الطفل وسوائل الرحم والمشيمة التي تخرج أثناء عملية الولادة.
- تعرق زائد خاصة أثناء الليل وهو عرض شائع عند معظم السيدات.
- الإحساس بنوع من الورم سببه أخذ الكثير من المحاليل الوريدية بشكل كبير، تكون نتيجته زيادة عدد مرات التبول عن الشكل المعتاد.
- استمرار خروج بعض الأنسجة المتبقية والسوائل والمخاط والدم المتبقي من الرحم لمدة تقارب ال10 أيام.
- تورم المنطقة الحساسة لفترة قصيرة، لكن يمكن تخفيف هذا التورم عن طريق أخذ حمام ماء دافئ والبقاء به مدة من الوقت.
- قد تُصاب العديد من السيدات بالإمساك، الذي يكون سببه التخدير أثناء الولادة مما يقلل من كفاءة عمل الأمعاء، بالتالي يجب تناول الأطعمة التي بها محتوى عالي من الألياف مع تناول كميات كافية من السوائل.
- خروج بعض الإفراوات الصفراء اللون والسميكة من الثدي، يدعى بحليب اللبأ وهو يُعتبر مادة مغذية للطفل و ضرورية وتخرج قبل خروج الحليب العادي.
2-أول أسبوع في فترة النفاس
نتوقع في هذا الأسبوع حدوث العديد من الأعراض، سنتحدث عن أبرزها وهي:
- نزيف مهبل لونه أحمر بشكل مستمر، لذلك يجب الحرص على ارتداء الفوط النسائية الخاصة بذلك.
- الشعور ببعض التشنجات المؤلمة أحياناً والتي تظل مستمرة لمدة أيام وحتى أسابيع، وخصوصا عند استخدام الرضاعة الطبيعية، وهذا دليل على عودة الرحم لموقعه الطبيعي تدريجيا.
- حركات الأم تكون صعبة في أول أسبوع بعد الولادة لكن عليها الحركة أكثر من أجل تسريع طرد الغازات ومنع الإصابة بالجلطات الدموية.
- تحدث تغيرات هرمونية تسبب الإحساس بمشاعر صعبة نفسيا مترافقة مع إنتاج حليب الثدي، حيث تشعر السيدة برغبة شديدة بالبكاء بلا وجود أي سبب يُذكر.
3-ثاني أسبوع في فترة النفاس
تحدث بعض الأمور المختلفة عن الفترات الماضية، من أبرز التغيرات التي تحدث:
- النزيف المهبلي يقل او يختفي تماماً، والبعض يستمر عندهن لفترة طويلة تصل ل6 أسابيع.
- الإحساس بحكة مهبلية حادة ولكن تكون دليل مؤكد على أن المهبل يتعافى ويُشفى نهائيا.
- يحصل انزعاج في منطقة الغرز في البطن وهي مؤشر على شفاء الجرح واقتراب وقت نزع هذه الغرس.
- الشعور بحرية الحركة أكثر.
4-ثاني شهر في فترة النفاس
الرحم يرجع لحجمه الطبيعي وتنتهي النزوف المهبلية، لكن في حال عودتها يجب استشارة الطبيب فوراً.
5-بعد مُضي 6 أشهر من وقت الولادة
تظهر على السيدة بعض العلامات، نلخصها بما يلي:
- يتوقف تساقط الشعر
- ينتج حليب الثدي بشكل أقل مما سبق
- تعود الدورة الطمثية عند بعض السيدات
- تحسن المزاج، ويكون سببه أن نوم الطفل ينتظم وتكون الأم اعتادت على مواعيد نوم طفلها وعرفتها.
كيف تؤثر الولادة على العلاقة الجنسية؟
قد يكون الجماع بعد الولادة مختلف عن الجماع قبل الولادة لأسباب عديدة، مرتبطة بالتأثيرات الفسيولوجية للولادة على الجسم.
من الآثار التي تحدث في الجسم نتيجة الولادة وتؤثر على العلاقة الجنسية:
- جفاف المهبل
- فقدان مرونة أنسجة المهبل
- النزيف
- ترقق أنسجة المهبل
- الآلام والأوجاع
- تمزق أنسجة المهبل
- التعب والإعياء
- فقدان الرغبة الجنسية
فوائد الانتظار لمدة قبل ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية
تتجلى فائدة انتظار لمدة 4 إلى 6 أسابيع قبل ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية في عدة أمور، نذكر أبرزها:
1.ضرورة التعافي من الولادة الطبيعية
من فوائد الانتظار هي الشفاء والتعافي من الولادة الطبيعية، حيث أن هنالك الكثير من الأعراض التي تشعر بها السيدة بعد الولادة الطبيعية وتسبب صعوبة للزوجين من ممارسة العلاقة الزوجية، نذكر من هذه الأعراض:
- الإحساس بالإرهاق والتعب
- ألم وجفاف في المهبل
- خروج إفرازات ما بعد الولادة الطبيعية
- وجود تمزقات مهبلية
- تنخفض الرغبة الجنسية
- اكتئاب ما بعد الولادة وهو أبرز الأعراض.
2- تجنب المضاعفات
من فوائد انتظار مدة بعد الولادة الطبيعية لممارسة العلاقة الجنسية هي تجنب المضاعفات التي تحدث، ومنها:
- النزيف الذي يحدث بعد الولادة الطبيعية
- التهاب الرحم
