ماذا تعرف عن الجآثوم او شل-ل النوم المؤقت
يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وف-اة خلال شل-ل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .
يكون شل-ل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى ، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري ، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .
والمرضى المصابون بش-لل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري .
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى علاج طبي .
أعراض الجاثوم أو شل-ل النوم
تتمثل أعراض الجاثوم أو شل-ل النوم في عدم القدرة على تحريك الجسم عند النوم أو الاستيقاظ، وقد يعاني الشخص من أعراض أخرى تشمل:
- عدم القدرة على الحركة وفتح العينين.
- عدم القدرة على الكلام.
- الإحساس بالخوف.
- الإحساس بالاختن-اق.
- الإحساس بالخروج من الجسم.
- صعوبة في التنفس.
- التعرق.
أسباب الجاثوم
يمكن أن يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من ش-لل النوم، لكن ليس من الواضح سبب حدوثه، يمكن أن يكون وراثيا كما قد يكون مرتبطا بمجموعة من العوامل والاضطرابات حسب ما أشارت إليه مؤسسة النوم، والتي تشمل:
الأرق وقلة النوم.
نوبات العمل الليلية.
الإرهاق بسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
توقف التنفس أثناء النوم أو ما يُعرف بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
تقلصات الساق الليلية
استخدام بعض الأدوية، مثل تلك الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
الخدار أو داء التغفيق وهو اضطراب يجعل الشخص ينام فجأة.
اضطراب ما بعد الصد@مة لدى الأشخاص الذين عانوا مسبقا من اضطرابات جسدية وعاطفية.
الاضطرابات العقلية كالهلع والقلق أو الاضطراب ثنائي القطب.
